Network
Dalam riwayat Abu Hurairah ra, Rasulullah Muhammad SAW pernah mengatakan bahwa apabila salah seorang di antara kalian sudah tidur, maka setan akan membuat tiga ikatan. Jika dia bangun lalu berdzikir kepada Allah maka ikatan pertama akan lepas.Jika dia berwudhu ikatan kedua juga ikut terlepas.Tetapi jika ia terbangun lalu shalat maka semua ikatan akan terlepas.Lalu ia menjadi segar dan tenang .
Baca Juga: Salurkan Bantuan UMKM di Gresik, Menko PMK: Pelaku UMKM adalah Pahlawan
Tidak hanya mendapatkan kemuliaan dari Allah SWT, shalat tahajjud juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh kita, di antaranya sebagai berikut :
Menghilangkan Stres Memberikan Ketenangan Jiwa
Dalam sebuah penelitian tentang “Pengaruh Shalat Tahajjud terhadap Respons Ketahanan Tubuh Imunologik” menunjukkan hasil bahwa shalat tahajjud dapat menurunkan sekresi hormon kortisol.
Hal ini dapat diartikan Shalat Tahajjud yang dijalankan dengan khusyu’, niat yang ikhlas, dan kontinu dapat menumbuhkan motivasi yang positif,optimistis dan rasa senang sehingga mampu menghindarkan para pengamal tahajjud dari rasa stres.(Sholeh,2006).
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Masih berhubungan dengan hasil penelitian di atas yang dilakukan oleh Prof.Dr.Moh.Sholeh, dalam penjelasannya menyatakan dengan terkendalinya sekresi kortisol,maka secara otomatis orang akan terhindar dari stres dan sekaligus sistem imunnya semakin bertambah
Penelitian ini juga membuktikan bahwa dengan menurunnya kortisol maka akan diikuti dengan peningkatan limfosit, eusonofil,neutrofil, monosit,dan IgA. Dalam perspektif psikoneuroimunologi, terjadinya peningkatan respons imun ini akan meningkatkan ketahanan tubuh.
