LINGKAR MADIUN- Bermain gadget atau hp sudah menjadi ‘habit’ baru di masyarakat yang sulit dilepaskan. Orang-orang cenderung panik ketika meninggalkan ponselnya dalam waktu sejenak. Bahkan saat beristirahat dan tidur sekalipun, hp selalu berada di sampingnya.
Tapi tunggu dulu,kebiasaan tidur dekat dengan hp tersebut rupanya tidak baik bagi kesehatan kita. Hal ini dikarenakan radiasi dari hp yang cukup berbahaya. Berikut dampak radiasi hp bagi kesehatan tubuh :
Mempengaruhi Kualitas Tidur
Efek dari radiasi elektromagnetik pada hp dapat mempengaruhi kualitas tidur dengan menyebabkan aliran darah yang diarahkan ke otot-otot Anda tidak maksimal.Hal ini bisa memicu kurangnya konsentrasi dan rasa nyeri di tubuh saat bangun.
Baca Juga: Kenali Penyebabnya, Konsumsi Bahan-Bahan ini Ternyata Bisa Membuat Gigi Menguning
Menaruh hp yang panas di bawah bantal berpotensi kebakaran
Sudah terdapat beberapa kasus hp meledak karena kondisi hp yang cukup panas kemudian tertutup bantal,kebanyakan kasus ini juga datang karena pengisian daya baterai terlalu lama. Oleh karena itu sangat tidak dianjurkan mengisi daya baterai hp dalam kondisi tidak terpantau yakni ditinggal tidur atau diletakkan di bawah bantal
Menyebabkan Kesulitan Tidur
Sebuah penelitian menunjukan bahwa cahaya biru yang dipancarkan hp bisa menghambat produksi hormon melatonin, yang berfungsi mengatur tidur, dan mengganggu ritme jam biologis tubuh.
Baca Juga: Profil Lengkap Jerry Andrean Top 3 MasterChef Indonesia S7: Ternyata Keturunan Darah Tionghoa
Mengganggu Sistem Syaraf
Beberapa penelitian termasuk WHO sempat berpendapat radiasi elektromagnetik yang panas pada hp dapat mengganggu sistem syaraf dan berpotensi menyebabkan tumor kanker.
Namun hingga saat ini penelitian-penelitian tersebut masih terus didalami tentang kebenaran radiasi hp berpotensi kanker.Ada yang membantah ada yang mengiyakan.
Cara Mengatasi
Oleh karena itu, saat tidur masyarakat diimbau untuk menjauhkan hp nya dari tempat tidur, tidak men-charge hp jika akan tidur, dan diupayakan menon-aktifkan hp di malam hari atau mengubahnya menjadi mode pesawat agar tidak mudah panas.***