LINGKAR MADIUN- Tak banyak disadari bahwa setiap manusia akan mengalami penuaan dalam dirinya.
Dalam setiap bertambah usia maka kulit akan semakin mengerut dan berada dalam fase dimana tenaga sudah berkurang.
Namun, banyak yang tidak mengetahui bahwa kebiasaan yang seringkali dilakukan ternyata mampu mempercepat proses penuaan walaupun usia masih muda.
Berikut ringkasan terkait kebiasaan yang akan mempercepat penuaan.
- Merokok
Merokok bersama teman-teman biasanya dianggap menjadi suatu aktivitas merekatkan hubungan sosial.
Meskipun sosialisasi merupakan hal baik, dengan cara merokok sebenarnya bukanlah suatu hal yang dapat dipertahankan.
- Kebiasaan membungkuk
Generasi milenial merupakan generasi yang terbilang sangat akrab dengan teknologi seperti gadget.
Kebiasannya yang kurang terkontrol seperti bermain laptop dan sibuk dengan smartphone mereka dengan postur yang membungkuk tersebut bukanlah suatu kebiasaan yang dapat dianggap sepele.
Baca Juga: Elsa Masuk Perangkap, Rencana Rendi dan Mamanya Berhasil? Spoiler Ikatan Cinta 6 April 2021
Baca Juga: Ramalan Zodiak Virgo Untuk 6 April 2021: Tabung Uang Anda
- Sedotan
Sedotan tidak hanya buruk bagi lingkungan sekitar, namun sebenarnya juga buruk untuk kesehatan diri.
Mengisap minuman melalui bibir di sedotan akan berpotensi terbentuknya garis dan kerutan di sekitar mulut.
- Perfeksionis
Perfeksionisme pun sebaiknya mulai dikurangi dalam rutinitas. Hal tersebut ternyata akan mengakibatkan timbulnya berbagai penilaian negatif dalam pikiran otak dimana hal tersebut akan melepaskan hormon stres yang pada faktanya adalah dapat mempercepat proses penuaan.
- Kurang mengasah hobi
Bahkan, kurangnya menjalani hobi dapat membawakan dampak buruk pula yang mengakibatkan penuaan.
Penelitian menemukan bahwa seseorang yang rutin menjalani hobinya telah berhasil mengurangi kunjungannya untuk masalah kesehatan dan pula berhasil lebih bahagia menjalani hidupnya dibandingkan mereka yang tidak mengasah hobi.***