LINGKAR MADIUN - Sebagian orang pasti pernah mandi saat malam hari. Bahkan terbiasa mandi sebelum tidur.
Sedianya itu lumrah. Karena setiap orang memiliki rutinitas dan aktivitas yang berbeda.
Hal itulah yang berpengaruh pada pemilihan waktu untuk membersihkan diri.
Melansir mindbodygreen, berikut beberapa penjelasan para ahli tentang mandi saat malam hari.
1. Dapat Menenangkan dan Merelaksasi Tubuh
Mandi saat malam dinilai dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk tidur. Usai beraktivitas dan berkeringat hampir seharian.
Menurut seorang dokter kulit berlisensi, banyak orang merasa mandi malam sangat menenangkan. Tidak hanya untuk kulit tetapi juga seluruh indra.
Baca Juga: Bawa Nusantara Menggapai Mercusuar Dunia, Inilah Ciri-ciri Satrio Piningit Menurut Ramalan Jayabaya
Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa mandi air hangat atau mandi satu jam sebelum tidur dapat mendinginkan suhu inti tubuh dan meningkatkan kualitas tidur.
2. Bersih dari Segala Kotoran Sebelum Tidur
Sebelum menuju tempat tidur, sedianya ada sebagian orang yang memiliki kebiasaan untuk membersihkan diri. Paling tidak mencuci muka dan kaki.
Hal itu dimaksudkan agar tidak ada kotoran menempel saat tidur. Karena akan membuat momen beristirahat tidak nyaman.
Baca Juga: Denny Darko Melihat Tanda-Tanda Alasan Billy Syahputra Menarik Ulur Memes Prameswari
Karena, meskipun seseorang tidak keluar rumah, keringat hingga bakteri masih bisa menumpuk di kulit seiring berjalannya hari.
Apalagi untuk seseorang yanh rutinitasnya di luar rumah. Sehingga mandi saat malam dipercaya penting untuk membebaskan diri dari kotoran tersebut.
Menurut para ahli, beberapa orang lebih suka mandi di malam hari setelah seharian mengerjakan pekerjaan rumah, berkebun, atau aktivitas lainnya.
Baca Juga: Denny Darko Terawang Kasus Heters Ayu Ting-Ting Yang Didatangi Rumahnya, Simak Penjelasannya
3. Bangun Tidur dengan Wajah Berminyak
Kulit menghasilkan sebum berlebih saat tidur. Sebum merupakan zat berminyak yang dihasilkan oleh kelenjar minyak dalam kulit.
Sehingga untuk kulit berminyak, akan lebih terlihat ketika bangun tidur paginya. Namun, itu akan teratasi jika seseoranh juga membiasakan mandi setelah bangun.
Selain itu, seseorang yang memiliki rambut halus mungkin tidur dengan rambut basah dapat membuatnya berminyak di pagi hari.
Baca Juga: Klub Liga 1 Sepakat Menjalani Kompetisi di Tengah Pandemi, Begini Kata Mereka
Belum lagi, jika tidur dengan rambut basah kuyup. Karena hal itu bisa beresiko rambur patah dan rontok.
Pada intinya, mandi saat malam hari memiliki hal positif maupun negatif. Semua pilihan itu tergantung aktivitas hingga kondisi tubuh seseorang.***