Air Rebusan Ini Memiliki Seribu Manfaat, 1 Rempah Memperlambat Pertumbuhan Tumor, Cegah Gagal Ginjal

LINGKAR MADIUN- Jahe adalah salah satu jenis rempah yang dimanfaatkan sebagai bumbu dalam masakan dan pengobatan herbal di seluruh dunia.

Jahe memiliki kandungan kaya akan bahan kimia alami yang dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda.

Baca Juga: Minuman Ini Ampuh Memperbaiki Sel Kulit Hingga Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskuler, 1 Gelas Kaya Manfaat 

Air rebusan jahe yang dikenal sebagai teh jahe, sering dikonsumsi sebagai minuman herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Misalnya, menurunkan kadar kolesterol yang menghindarkan dari penyakit jantung, Alzheimer, dan Kanker.

Baca Juga: 7 Zodiak Hoki Sejagat Sepanjang Oktober 2021, Impian Terwujud Rentetan Rezeki Menyambut 

Antioksidan dalam kandungan jahe, efektif melawan spesies oksigen reaktif (ROS), yang menyebabkan stres oksidatif dan merusak sel Anda.

Tubuh Anda secara alami membuat ROS, tetapi beberapa pilihan gaya hidup, seperti minum alkohol dalam jumlah besar, merokok, atau mengalami stres kronis dapat menghasilkan terlalu banyak ROS.

 Baca Juga: 7 Gejala Umum Terindikasi Penyakit Diabetes, Salah Satunya Kelelahan Ekstrem, Segera Cek Kondisi Anda

Mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung antioksidan, seperti air rebusan jahe, dapat membantu mencegah dan melawan efek samping negatif ROS.

Satu studi menemukan bahwa jahe dapat mencegah atau memperlambat gagal ginjal.

Baca Juga: 8 Zodiak Bagai Mesin Uang, Rezekinya Moncer Luber, Nasibnya Bersinar Hingga Akhir Oktober 2021 

Jahe juga dapat memperlambat pertumbuhan tumor, dan satu studi menemukan bukti bahwa jahe dapat membantu mengendalikan beberapa jenis kanker.

Cara membuat air rebusan jahe pun sangat mudah, berikut cara membuatnya:

 Baca Juga: Waspadalah Jika Mata Tampak Cekung dan Pupil Mengecil, Pertanda Terkena Kanker Paru-paru yang Agresif

1. Siapkan satu ruas jahe, kemudian parut 1,5 sendok teh jahe segar.

2. Kemudian, rebus jahe yang sudah diparut dengan 4 gelas air.

3. Biarkan air rebusan jahe meresap selama sekitar 5 – 10 menit, hingga mendidih.

4. Setelah mendidih, gunakan alat penyaring dan saring air rebusan jahe ke dalam wadah gelas.

5. Setelah itu, air rebusan jahe dapat dinikmati, air rebusan jahe dapat diminum baik panas maupun dingin.

Baca Juga: Waspadalah Jika Mata Tampak Cekung dan Pupil Mengecil, Pertanda Terkena Kanker Paru-paru yang Agresif 

Konsumsi secara rutin air rebusan jahe, agar membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Setelah membaca manfaat dari air rebusan jahe, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***