LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi salah satu bahan alami ini.
Bahan alami tersebut adalah pare.
Baca Juga: 4 Zodiak Berbintang Terang Minggu Ini Mulai 22-28 November 2021, Potensi Rezeki Melambai-lambai
Pare dikenal sebagai labu pahit atau Momordica charantia, tanaman ini dibudidayakan di seluruh dunia, agar buahnya dapat dimakan, dan dijadikan sebagai bahan makanan pokok dalam masakan Asia.
Pare dalam Varietas Cina biasanya panjang, hijau pucat, dan ditutupi dengan benjolan seperti kutil.
Selain itu, pare memiliki rasa yang tajam dan memiliki beberapa manfaat kesehatan yang mengesankan.
Salah satunya dapat membantu mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Berkat khasiat obatnya yang manjur, pare telah lama digunakan oleh penduduk asli di seluruh dunia untuk membantu mengobati kondisi terkait diabetes.
Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa penelitian mengkonfirmasi peran pare dalam kontrol gula darah.
Sebuah studi 3 bulan pada 24 orang dewasa dengan diabetes menunjukkan bahwa mengonsumsi 2.000 mg pare setiap hari menurunkan gula darah dan hemoglobin A1c, tes yang digunakan untuk mengukur kontrol gula darah selama tiga bulan.
Studi lain pada 40 penderita diabetes menemukan bahwa mengonsumsi 2.000 mg pare per hari selama 4 minggu menyebabkan penurunan kadar gula darah.
Terlebih lagi, pare secara signifikan menurunkan kadar fruktosamin, penanda lain dari kontrol gula darah jangka panjang.
Baca Juga: Kalori dan Risiko Terserang Penyakit Jantung Langsung Turun, Rahasianya Cukup Lakukan Hal Ini
Pare dianggap meningkatkan cara penggunaan gula di jaringan Anda dan meningkatkan sekresi insulin, hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***