LINGKAR MADIUN - Setelah lebih dari satu setengah tahun hidup di bawah pandemi global, gagasan terkena flu hampir terasa seperti kenangan yang jauh. Tetapi bahkan ketika kehidupan perlahan mulai kembali normal, kenyataannya adalah terinfeksi influenza masih bisa menjadi pengalaman yang mengerikan.
Sementara setiap tahun berubah dalam tingkat keparahan, musim flu 2018 hingga 2019 diperkirakan melihat 29 juta penyakit, 13 juta kunjungan medis terkait flu, 380.000 rawat inap terkait flu, dan 28.000 kematian akibat flu, menurut data dari Pusat Pengendalian Penyakit AS. dan Pencegahan (CDC).
Seperti biasa, dokter mendesak masyarakat untuk mendapatkan suntikan flu mereka untuk membantu menopang kekebalan mereka, terutama di tengah kekhawatiran virus flu bisa datang kembali setelah kasus flu diredam oleh pencegahan COVID-19 musim dingin lalu.
Tetapi menurut penelitian baru, ada satu suplemen yang dapat membantu mengurangi risiko mengembangkan gejala flu parah. Wawasan terbaru datang dari meta-analisis yang diterbitkan bulan ini di jurnal BMJ Open.
Baca Juga: Jika Sering Alami Hal Ini Saat Tidur, Para Ahli Ungkap, Hati-hati Kanker Kandung Kemih
Baca Juga: Jika Sering Merasakan Sakit Ini di Malam Hari, Hati-hati Peringatan Keras Kadar Kolesterol Tinggi
Meskipun tidak ada penelitian yang secara khusus berfokus pada penggunaan seng untuk mencegah atau memperpendek lamanya penyakit, data di dalamnya mencakup informasi tentang dosis seng, durasi penyakit, waktu pemulihan, dan tingkat keparahan gejala dari virus.
Secara keseluruhan, ada risiko 28 persen lebih rendah untuk mengembangkan gejala ringan gejala pilek atau flu, dan risiko 87 persen lebih rendah untuk mengembangkan gejala yang cukup parah saat mengonsumsi suplemen seng.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka yang menggunakan semprotan hidung seng atau formula cair yang diambil di bawah lidah, gejalanya menghilang rata-rata dua hari lebih awal daripada pasien yang diberi plasebo.
Pada akhirnya, para peneliti menyimpulkan temuan mereka mendukung penggunaan seng sebagai cara untuk menghindari atau mengatasi pilek atau flu."[Zinc] juga memberi dokter pilihan manajemen untuk pasien yang sangat membutuhkan waktu pemulihan yang lebih cepat dan mungkin mencari resep antibiotik yang tidak perlu."
Baca Juga: Ameer Azzikra Meninggal Dunia, hingga Banyak Ucapan Duka dari Artis Tanah Air, Ini Penyebabnya
Salah satu penulis penelitian juga menunjukkan bahwa meta-analisis memberikan perspektif kritis yang hilang dari banyak penelitian terfokus lainnya tentang penggunaan suplemen seng dalam memerangi flu atau flu biasa.
"Dua uji coba besar dari China menemukan semprotan hidung seng dosis sangat rendah mengurangi risiko penyakit klinis. Dua uji coba yang lebih kecil di AS yang mengevaluasi efek pencegahan seng oral mengecualikan orang yang kekurangan seng," Jennifer Hunter, PhD, salah satu peneliti.
Terlepas dari hasilnya, para peneliti juga dengan cepat menunjukkan bahwa bahkan dosis kecil seng dapat menyebabkan efek samping yang tidak serius seperti mual—dan terutama dalam kasus semprotan hidung, kehilangan penciuman sementara.
Tetapi data tersebut juga membuat tidak jelas metode mana dan dosis mana yang terbaik untuk mengamankan hasil yang terlihat dalam analisis. Untuk saat ini, mereka menyarankan lebih banyak penelitian diperlukan tentang topik tersebut.
“Saat ini tidak ada cukup penelitian untuk mengatakan apakah semprotan hidung seng, versus gel hidung, versus permen, versus seng oral lebih baik atau lebih buruk daripada yang lain. Sebagian besar uji coba menggunakan seng glukonat atau seng asetat. formulasi, tetapi itu tidak berarti bahwa senyawa seng lainnya kurang efektif."