LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda para pria.
Sebelumnya harus diketahui, bahwa prostat organ yang terletak di bawah kandung kemih, menghasilkan air mani.
Kanker prostat adalah kanker paling umum kedua yang menyerang pria terutama di Amerika Serikat.
Risiko terkena kanker prostat semakin meningkat seiring bertambahnya usia.
Sekitar 60 persen dari semua kanker prostat di Amerika Serikat didiagnosis pada pria berusia 65 tahun atau lebih.
Jarang bagi pria untuk mengembangkan kanker prostat sebelum usia 40 tahun.
Harus diingat, bahwa pola makan dan gaya hidup sehat menjadi faktor utama dalam menjaga kesehatan, dan terhindar dari kanker prostat.
Seperti halnya meluangkan waktu untuk berolahraga.
Kelebihan berat badan atau obesitas terkait dengan peningkatan risiko kanker prostat agresif.
Olahraga teratur dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat. Manfaat olahraga termasuk peningkatan massa otot dan metabolisme yang lebih baik.
Seperti halnya melakukan 4 hal ini:
- Berjalan
- Berlari
- Berenang
- Bersepeda
Olahraga tidak harus membosankan. Variasikan rutinitas Anda dan undang teman Anda untuk berpartisipasi.
Sehingga, dengan Anda rutin berolahraga dengan melakukan 4 hal yang disebutkan di atas, efektif dalam mencegah kanker prostat.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***