Cukup Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini, Bau Badan Hilang dan Ketiak Wangi Sepanjang Hari

LINGKAR MADIUN – Bicara mengenai bau badan, pasti banyak yang mengalami masalah dengan bau ketiak.

Banyak orang tidak sadar jika ketiaknya bau. Terlebih ketika berkumpul dengan banyak orang. Tentu saja hal ini akan mengganggu pengguna lain.

Beruntungnya, kalli ini kita akan mengulas beberapa jenis makanan yang bisa menghilangkan bau badan dan bau ketiak.

Baca Juga: Inilah Nama Lengkap Baby A, Anak Aurel dan Atta yang Memiliki Makna Mendalam, Cek Selengkapnya

Setiap orang pasti memiliki aroma tubuh yang khas. Baunya bisa berbeda-beda.

Masalah bau ketiak ini juga dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri. Sehingga banyak orang minder karena mengalami masalah bau ketiak.

Secara ringkas, ada beberapa makanan yang dapat mempengaruhi bau ketiak seseorang. Berikut ulasan lengkapnya.

Baca Juga: 6 Cara Ampuh Chat yang Sopan ke Dosen, Mahasiswa Harus Tahu

1. Jamur Kancing

Dilansir Lingkar Madiun dari kanal Saddam Ismail, jamur kancing adalah rekomendasi makanan pertama yang bisa menghilangkan bau ketiak.

Selain itu, jamur kancing juga dapat mengurangi bau mulut.

2. Minuman herbal

Minuman herbal bisa membantu mengurangi bau badan tidak sedap. Karena minuman herbal dipercaya mampu mengurangi pertumbuhan bakteri dalam tubuh.

Sebab, bakteri  merupakan salah satu penyebab timbulnya bau badan. Kamu bisa konsumsi minuman herbal seperti seduhan teh jasmine atau peppermint setiap hari.

Baca Juga: Jika Kamu Melihat Ini di Telur, Segera Buang, Bisa Terkontaminasi Bakteri Berbahaya, Memicu Keracunan

3. Sayuran Hijau

Bukan lagi rahasia, jika sayuran hijau sudah terbukti mampu mengurangi bau badan dan bau ketiak.

Sebuah penelitiannya menunjukkan, ketika orang mengkonsumsi sayuran hijau secara rutin. Maka bau ketiak akan lebih baik ketimbang orang yang jarang mengkonsumsi sayuran hijau.

Mengapa begitu? Sebab dalam sayuran hijau terkandung zat klorofil alami.

Jadi tidak heran jika sayuran hijau membuat aroma tubuh menjadi jauh lebih sedap.

Baca Juga: Paras Cantik Baby A Akhirnya Dipamerkan, Mirip Boneka, Annisa Pohan: Bahagia Dunia dan Akhirat Ya Nak!

4. Konsumsi buah

Konsumsi buah-buahan juga mampu menghilangkan bau ketiak. Sebab, buah-buahan ini termasuk makanan yang tinggi serat.

Dengan mengonsumsi buah-buahan ini akan membantu tubuh untuk detoksifikasi. Sehingga tubuh tidak perlu detoksifikasi secara ekstra untuk mengeluarkan keringat lebih banyak.

Karena dengan mengeluarkan keringat banyak akan mempengaruhi aroma tubuh seperti bau badan.

Baca Juga: Perdana! 3 Potret Wajah Baby A, Putri Pertama Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah, Lucu dan Menggemaskan

5. Buah-buahan citrus

Untuk membantu menghilangkan bau ketiak selanjutnya ialah menggunakan buah-buahan citrus.

Dimaksud buah citrus seperti lemon, jeruk, ataupun jeruk bali. Hal ini disebabkan adanya asam yang terkandung dalam buah-buahan ini membantu meningkatkan peredaran air dalam tubuh.

Jadi zat racun ataupun zat yang bisa menyebabkan bau badan di tubuh akan berkurang. Kamu bisa konsumsi perasan air lemon ataupun buah jeruk secara rutin.***