LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang sering merasakan haus jangan diabaikan, segera cek kondisi.
Mungkin diawal Anda tidak terlalu memperhatikan terkait kondisi Anda yang tiba-tiba sering merasakan haus.
Hal tersebut, terjadi misalnya dalam beberapa menit setelah Anda mengonsumsi air putih, tiba-tiba rasa haus tersebut muncul kembali.
Sehingga, keinginan Anda untuk minum selalu muncul beberapa menit sekali.
Selain itu, karena rasa haus yang meningkat, menyebabkan Anda lebih sering buang air kecil.
Pada hal tersebut, harus Anda curigai terkait kondisi Anda dimana rasa haus meningkat, dan keinginan buang air kecil juga meningkat.
Dua hal tersebut, pertanda gejala awal menderita penyakit diabetes.
Sebelumnya harus Anda ketahui, bahwa penyakit diabetes salah satu penyakit kronis, apabila kadar gula darah dalam tubuh tidak dikontrol, maka akan menyebabkan komplikasi berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Hasil MotoGP Qatar 2022: Marquez terpental, Enea Bastianini di Podium Pertama
Sebisa mungkin penderita diabetes harus mengonsumsi makanan yang rendah indeks glikemik.
Hal tersebut, dapat membantu Anda mengontrol kadar gula darah, sehingga tidak akan terjadi lonjakan kadar gula darah.
Serta, hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak garam dan gula, hal tersebut yang menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang tinggi.
Imbangi dengan olahraga secara teratur, Anda bisa memulainya dengan berjalan kaki minimal 10 menit setiap hari.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***