LINGKAR MADIUN - Cara mudah dan murah dalam mengatasi masalah asam urat, cukup menggunakan sayur brokoli saja. Namun, perlu kamu ketahui bahwa penyakit asma urat tidak bisa disembuhkan secara total.
Meski demikian, kamu bisa mencegahnya atau mengontrol kadar asam urat agar tetap normal dan tidak menimbulkan rasa sakit.
Berikut cara mudah mengolah bahan alami brokoli menjadi cemilan sehat dalam membantu mengatasi masalah asam urat.
Baca Juga: 7 Tantangan Anak Muda Zaman Sekarang, Sadarlah dan Terus Perbarui
Sebagaimana info kesehatan yang dilansir Lingkar Madiun dari kanal YouTube Resep Obat Herbal pada 4 Mei 2022, simak selengkapnya!
- Siapkan brokoli
- Potong brokoli menjadi beberapa bagian
- Cuci brokoli agar lebih higienis
- Rebus brokoli hingga layu
- Sajikan brokoli diatas piring
- Brokoli rebus siap dinikmati
Kamu dapat menikmati brokoli rebus tersebut sebagai cemilan sehat untuk menurunkan asam urat.
Jika kamu mengonsumsinya secara rutin dan teratur, maka kandungannya akan membantu meluruhkan zat purin yang mengendap di persendian.
Baca Juga: Kabar Gembira! Shio Ini Hokinya Menembus Langit, Rezeki dan Karir Terus Naik secara Drastis
Dengan begitu rasa nyeri yang disebabkan oleh menumpuknya zat purin bisa mereda serta kadar asam urat di dalam tubuh menjadi normal.
Sayuran brokoli diketahui memiliki kandungan tinggi akan antioksidan, serat, vitamin, dan berbagai macam mineral yang baik untuk kesehatan tubuh serta meningkatkan imunitas tubuh.
Hanya dengan mengonsumsinya secara rutin setiap hari, maka tubuh kamu akan menjadi lebih sehat dan terbebas dari masalah asam urat.
Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya. Selamat mencoba.***