Network
Baca Juga: 6 Air Terjun di Bogor, Nomor 5 Indahnya Kebangetan
2. Setelah olahraga
Setelah berolahraga, seseorang merasa sangat lelah. Minum air putih setelah latihan akan menyegarkan kembali sistem tubuhmu. Ini membuat detak jantung kembali normal dan memaksimalkan pemulihan tubuh.
3. Setengah jam sebelum makan
Minum air sebelum makan sangat bermanfaat dan efektif tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga untuk menurunkan berat badan. Selain meningkatkan pencernaan, ini juga membuatmu merasa kenyang dan mencegahmu makan dengan kalori berlebih.
Baca Juga: Terungkap! Wali Kota Cimahi Terseret Kasus Suap RSU Kasih Bunda pada 2019 silam
Baca Juga: 6 Tanda Fisik Nyata Seseorang Memikirkan Anda: Salah Satunya Kedutan dan Cegukan
4. Sebelum mandi
Minum segelas air sebelum mandi dapat menurunkan tekanan darah. Jika minum air hangat, pembuluh darah akan melebar, yang menyebabkan tekanan darah turun.
5. Sebelum tidur
