Network
Lingkar Madiun – Optimis merupakan rasa yakin terhadap hal-hal yang positif. Menjadi orang yang optimis bisa membawa banyak manfaat, seperti kesehatan yang lebih baik dan tidur yang lebih berkualitas.
Untuk menjadi orang yang selalu optimis, ikuti 11 cara mudah ini.
Baca Juga: 5 Resep Umur Panjang Menurut Ahli Kesehatan Harvard, Apa Saja?
Baca Juga: 11 Tanda Toxic Relationship, Racun yang Merusak Hubungan Asmara
Buat mantra positif
Banyak orang menjalani hari dengan memberi melabeli diri dengan kata-kata negatif. Untuk mulai berpikir positif, ubahlah pikiran negatif dengan pesan yang lebih positif. Tulis mantra positif ini dan ucapkan setiap hari.
Cari panutan
Cari panutan yang positif, entah itu kolega, teman dekat, atau bahkan selebriti. Kapan pun pikiran negatif mulai masuk atau saat dalam situasi yang sulit, pikirkan: "Apa yang akan (nama panutan) lakukan?" Jawab pertanyaan ini dengan jujur, lalu coba ikuti.
Fokus pada hal positif
