Network
Ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa bahagia bisa membuat Anda lebih sehat.
Berikut, 5 manfaat bahagia membuat tubuh menjadi sehat:
1. Saat Anda bahagia, Anda cenderung memiliki kebiasaan gaya hidup yang lebih sehat termasuk pola makan yang lebih sehat, olahraga teratur, bahkan tidur lebih nyenyak.
2. Sistem kekebalan Anda lebih kuat sehingga Anda cenderung tidak terkena flu. Anda lebih tahan stres.
Baca Juga: 4 Waktu yang Dilarang untuk Tidur karena Membahayakan Kesehatan, Salah Satunya Tidur Sepanjang Hari
Baca Juga: Inilah 3 langkah yang Perlu Dilakukan untuk Hidup Menjadi Lebih Bahagia, Simak Ulasannya Disini!
3. Kebahagiaan dapat membantu menurunkan tekanan darah.
4. Orang yang bahagia cenderung hidup lebih lama.
5. Sakit nyeri mungkin berkurang terutama jika mengalami kondisi nyeri kronis seperti artritis.
Baca Juga: 4 Waktu yang Dilarang untuk Tidur karena Membahayakan Kesehatan, Salah Satunya Tidur Sepanjang Hari
