3 Makanan Ini Dapat Merusak Bahkan Memperburuk Kesehatan Otak Anda: Nomor Dua Sering Dimakan

LINGKAR MADIUN - Kesehatan otak sangatlah berpengaruh untuk tubuh kita. Berikut ini adalah tiga makanan yang dapat merusak bahkan dapat memperburuk kesehatan otak antaranya sebagai berikut:

1. Ikan  yang mengandung merkuri

Makanan yang pertama adalah ikan yang mengandung merkuri dapat merusak kesehatan otak.

Baca Juga: Sambut Hari Peduli Sampah Nasional, Nicholas Saputra Bagikan Tips Kelola Sampah, Simak Uraiannya Disini

Jenis ikan ini adalah ikan tuna dengan sirip kuning dan ikan todak  yangsyang mengandung merkuri yang cukup tinggi

Ikan yang mengandung merkuri tinggi jika dikonsumsi dalam jumlah besar atau sering-sering bisa berbahaya. Racun dari merkuri akan merusak sistem saraf pusat dan neurotransmiter

2. Makanan tinggi lemak trans

Baca Juga: Kenali Waktu Penguraian Sampah di Laut pada Hari Peduli Sampah Nasional, Tali Pancing Butuh Waktu Paling Lama

Selanjutnya adalah makanan yang mengandung lemak trans, jenisnya seperti kentang goreng, ayam goreng, chicken nugget atau camilan kemasan bisa berbahaya jika sering-sering dikonsumsi