Peneliti Mengungkap Aktivitas Ini Bisa Memprediksi Berapa Lama Anda Hidup di Dunia, Benarkah? Berikut Faktanya

LINGKARMADIUN - Latihan sederhana yang terdiri dari duduk dan mengangkat diri dari lantai tanpa berpegangan pada sesuatu. Dapat menentukan berapa lama Anda akan hidup.

Orang berusia antara 51-80 tahun yang hampir tidak dapat melakukan latihan ini. Dengan hasil lima kali lebih cepat meninggal dalam enam tahun. Dibandingkan mereka yang melakukan latihan dengan mudah.

Claudio Arauljo dari Universitas "Gama Filho" di Rio de Janeiro adalah salah satu anggota tim yang bertanggung jawab atas tes ini.

Baca Juga: Sering Asam Urat? Inilah 10 Cara Alami Menyembuhkan Tanpa Obat Dijamin Manjur, Salah Satunya dengan Garam

Baca Juga: Gong Yoo Bintangi Drama Terbaru ‘The Silent Sea’, Bae Doona Ungkap Suka Duka selama Syuting

Tes ini sangat berguna untuk atlit, tetapi juga untuk pasien yang dia ajarkan bahwa menjaga massa otot dan kelenturan dapat memperpanjang hidup.

Sekelompok fisioterapis Brasil, dalam European Journal of Cardiology, mempublikasikan penelitian mereka yang melibatkan 2.002 orang berusia antara 51 dan 80 tahun.

Mereka menemukan bahwa pasien yang mencapai kurang dari delapan poin pada skala sepuluh, dua kali lebih mungkin meninggal dalam enam tahun ke depan, dibandingkan pasien yang mencapai poin sembilan dan sepuluh poin.

Baca Juga: Rasakan Manfaat Luar Biasa Minum Madu dan Air Hangat Setiap Pagi, Bagus Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh