Mengkonsumsi Air Lemon Di Pagi Hari Harus Dihentikan Sebab Tak Ada Manfaat? Jutaan Orang Membuat Kesalahan Ini

LINGKAR MADIUN - Lemon adalah salah satu sumber vitamin C terbaik dan itulah sebabnya jika Anda mengkonsumsinya setiap hari, Anda juga akan mengonsumsi vitamin C dosis harian.

Tetapi tidak hanya ada sumber vitamin C yang baik tetapi juga kalium, magnesium, elektrolit, dan tembaga. Apakah kita melakukan semuanya dengan benar dengan mengonsumsi air lemon di pagi hari?

Dalam kebanyakan kasus, orang hanya mengonsumsi jus dari lemon dan kulitnya dibuang. Dengan mengkonsumsi jus lemon Anda tidak mendapatkan semua manfaat kesehatan dari lemon.

Baca Juga: Nekat Jadi Pelakor, Ahli Tarot Sebut Nissa Sabyan Sengaja Kabur dari Publik: Mau Klarifikasi Ada yang Nahan!

Baca Juga: Jangan Pernah Abaikan Rasa Sakit Kaki yang Mengancam, Bisa Jadi Hal Buruk Terjadi Hingga Sebabkan Kematian

Baca Juga: Tidak Perlu ke Psikolog, Para Ahli Merekomendasikan Cara Mudah Meredakan Stres Hanya dengan Meniup Ibu Jari

Jadi, alih-alih mengonsumsi air lemon biasa di pagi hari dan untuk mendapatkan setiap manfaat kesehatan yang mungkin dari lemon, Anda harus menyiapkan resep.

Ini sangat sederhana, cukup peras beberapa lemon dalam secangkir air dan parut sebagian kulitnya lalu tambahkan ke dalam cangkir. Di cangkir lain tambahkan sisa lemon dan isi cangkir dengan air.

Baca Juga: Wanita Di China Mengikat Kaki Mereka Dengan Erat Untuk Membentuk Gaya Tubuh yang Ideal Agar Disukai Para Pria