1. Giling kedua bahan ini menjadi bubuk dan penggiling. Ambil dua sendok makan campuran ini di pagi hari tiga hari berturut-turut. Anda juga bisa mencampurnya dengan air atau dengan sarapan.
2. Cara terbaik untuk meminumnya adalah 3 hari, kemudian istirahat 3 dan lanjutkan konsumsi 3 hari, begitu seterusnya.
Baca Juga: Jika Anda Memiliki Salah Satu Garis di Telapak Tangan Ini, Selamat Hidup Anda Akan Beruntung!
3. Anda akan dapat melihat perbedaannya setelah satu bulan berlalu. Proses pembersihan ini akan membantu Anda mencegah masuknya hama dari tubuh Anda.
4. Ambil semua vitamin dan mineral yang diperlukan setiap hari karena banyak dari mereka terlibat dalam pelepasan energi dari makanan.
5. Asupan yang tepat memberi kita perasaan vitalitas dan keinginan untuk berpartisipasi dalam berbagai aktivitas dan latihan yang berbeda.***