Network
LINGKAR MADIUN- Sawi putih adalah salah satu sayuran yang paling sering diolah menjadi hidangan sayur yang lezat seperti kebanyakan jenis sayuran, sawi putih adalah bahan makanan rendah kalori yang padat nutrisi.
Dalam 100 gram sawi putih hanya terkandung 9 kalori. Sayuran ini mengandung karbohidrat, serat, protein, dan berbagai vitamin serta mineral penting.
Baca Juga: Rayakan Hari Raya Nyepi, Kapolresta Madiun Adakan Acara Open House
Baca Juga: Buat Film di Surabaya, Bayu Skak Izin Gubernur Jawa Timur
Vitamin dan mineral yang terkandung di sawi putih adalah vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, zat besi, zinc, dan natrium.
Dengan begitu, banyak kandungan baik dalam sawi putih ini, pasti dapat memberikan dampak baik pula untuk kesehatan tubuh kita.
Baca Juga: Rayakan Hari Raya Nyepi, Kapolresta Madiun Adakan Acara Open House
Baca Juga: Buat Film di Surabaya, Bayu Skak Izin Gubernur Jawa Timur
Berikut 9 manfaat sehat sawi putih bagi tubuh, diantaranya:
