Network
LINGKAR MADIUN - Kehidupan yang kita jalani saat ini telah mengarah pada pengembangan makanan yang bukan merupakan makanan nyata, tetapi bahan kimia olahan yang muncul sebagai makanan dan sebenarnya tidak memiliki manfaat gizi nyata bagi tubuh manusia.
Di sisi lain, mereka cenderung menyebabkan beberapa perubahan yang merugikan di luar tubuh, dan perubahan inilah yang telah menyebabkan peningkatan jumlah penyakit, di antaranya yang paling mengerikan, kanker. Berikut adalah daftar 10 makanan paling beracun yang Anda makan setiap hari.
1. Gula
Sering diucapkan sebagai musuh nomor satu. Penyebab utama obesitas dan diabetes. Sistem saraf dikatakan terganggu hingga 50 persen setiap kali Anda makan gula. Gula alami dalam buah-buahan dan madu baik-baik saja jika dimakan dalam jumlah sedang.
2. Tepung
Mungkin memang terlihat tidak berbahaya tetapi di dalam tubuh Anda memiliki efek yang sama dengan gula. Ini memberi tekanan besar pada pankreas dan sangat mengganggu kadar insulin sehingga tubuh dikirim ke mode penyimpanan lemak.
Pemrosesan menghilangkan bagian gandum yang paling bergizi, serta sebagian besar seratnya. Masalahnya adalah pemrosesan, bukan bulirnya, jadi sekali lagi, hindari yang putih.
Baca Juga: Profil Kece Irene Sukandar Women Grand Master Indonesia Serta Resep Suksesnya! Simak Selengkapnya
Baca Juga: Hajar Belanda, Pemain Turki Burak Yılmaz Cetak Hattrick Pada Laga Kualifikasi Piala Dunia 2022
3. Susu
Menurut ahli gizi dan penulis Patrick Holford, kita kehilangan kemampuan untuk mencerna laktosa, komponen utama susu, seiring bertambahnya usia. Yang paling menjengkelkan adalah bagaimana drainase ditangani dengan kehangatan, hormon, bahan kimia, aditif, dan agen anti infeksi.
4. Makanan cepat saji
Seperti namanya, makanan siap saji tidak baik untuk organisme apalagi daging olahan, natrium dan lemak jenuhnya.
Makan makanan cepat saji setiap hari untuk setiap waktu makan adalah kasus yang ekstrem, tetapi, dalam waktu kurang dari sebulan, kesehatan peneliti memburuk begitu cepat sehingga dokternya sangat memperhatikan kesejahteraannya.
5. Daging olahan
Daging ini mengandung nitrat dan natrium yang sangat tinggi sehingga berbahaya bagi kesehatan kita. Menurut American Institute for Cancer Research, konsumsi daging ini terkait dengan peningkatan risiko kanker usus besar. Nitrat diubah menjadi nitrit setelah dicerna, yang dapat membentuk nitrosamin, bahan kimia penyebab kanker yang kuat.
6. Donat
Seluruh olahan donat berasal dari bahan yang tidak sehat seperti gula putih, tepung terigu dan lemak trans. Ini disebut kombinasi yang mematikan karena untuk bentuk tubuh Anda juga untuk kesehatan jantung. Konsumsi lemak trans dan gula telah dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan diabetes yang jauh lebih tinggi.
7. Keripik kentang
Keripik tidak hanya tinggi lemak, tetapi juga sering dilapisi garam, membuatnya sangat tinggi natrium. Ini meningkatkan tekanan darah dan kolesterol dan, pada akhirnya, meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Cancer Science pada tahun 2005 mengaitkan diet tinggi garam dengan peningkatan kanker lambung.
Baca Juga: Ternyata Gangguan Pencernaan Salah Satu Penyebab Utama Tubuh Menjadi Gemuk, Ini Penjelasannya
8. Soda
Minuman ini benar-benar tidak mengandung suplemen yang mendukung tubuh Anda. Lebih disesalkan, mereka mengisi kerangka Anda dengan bahan kimia dan gula yang menghabiskan koleksi suplemen Anda. Sebuah studi yang didistribusikan dalam Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention mengungkapkan bahwa hanya minum dua minuman ringan setiap minggu dapat meningkatkan risiko pertumbuhan pankreas sekitar dua kali lipat.
Dr Joseph Mercola, seorang spesialis Amerika dan pencipta garis atas New York Times, mengatakan ada "10 sendok teh gula" hanya dalam satu wadah pop dan "30 sampai 55 mg kafein, warna makanan dan sulfit diproduksi".
Pop juga membuat korosif dalam tubuh, yang akhirnya melemahkan tulang dan menghabiskan simpanan mineral utama. Penelitian telah menunjukkan hubungan yang kuat antara pola makan populer dan berat badan dan juga diabetes. Direkomendasikan bahwa pola makan minuman ringan menjebak otak besar ke dalam pengurangan tubuh yang mendapatkan gula, mempengaruhi sistem pencernaan dan memicu kerinduan untuk lebih banyak gula.
9. Margarin
Ini termasuk lemak olahan, dan dalam banyak kasus mengandung lemak trans, yang tidak dapat diproses oleh tubuh. Setiap kali kita makan makanan yang tidak alami, itu menjadi beban racun pada sistem kita, memberi tekanan besar pada hati. Menurut Pusat Kesehatan Alami, jauh lebih baik Anda menghindari margarin mentega palsu dan menikmati sedikit dari hal yang nyata.
10. Sup kalengan
Makanan kaleng penuh dengan garam. Sering dianggap sebagai pilihan makanan yang "sehat", beberapa kaleng sup dapat mengandung sebanyak 890 miligram natrium, yang hampir melebihi kuota sehari penuh Anda.
Natrium dalam tubuh menahan air, yang memberikan tekanan pada tubuh terutama pada jantung, menyebabkan tekanan darah dan risiko serangan jantung.****
