Network
LINGKAR MADIUN– Kopi adalah salah satu minuman yang sedang menjadi tren di semua kalangan, baik tua maupun yang muda.
Tren meminum kopi ini bisa dilihat dari maraknya kedai kopi yang bermunculan di berbagai daerah Indonesia.
Bahkan ada juga film yang membahas tentang kopi, yaitu film Filosofi Kopi yang berhasil mendapat respon positif dari penonton.
Hal tersebut tidak menjadi sesuatu yang mengherankan karena kopi sendiri memiliki manfaat bagi tubuh kita juga.
Baca Juga: Terapkan Konsep Outdoor Learning Pada Uji Coba PTM, Walikota Madiun: Harus Patuh Protokol Kesehatan
Berikut ini manfaat meminum kopi yang baik bagi tubuh kita.
- Menguatkan Memori Otak
Minum kopi hitam di pagi hari sudah menjadi rutinitas sebagian orang terutama kaum pria yang hendak berangkat kerja.
Ini bukan sekedar gaya hidup ternyata , namun lebih dari itu.
Kopi mampu meningkatkan fungsi otak kita dan membuat saraf-saraf otak tetap aktif. Dengan demikian bisa menurunkan risiko terkena penyakit demensia.
- Membersihkan Perut
Kopi memiliki sifat diuretic yang membuat rasa ingin buang air kecil semakin besar.
Pada saat itu racun-racun bakteri yang ada di perut akan keluar dalam bentuk urin atau cairan. Hal tersebut dapat membuat perut kita terhindar dari berbagai macam bakteri.
Baca Juga: Kenali 5 Ciri Orang yang Dijamin Rezeki Berlimpah Oleh Allah SWT! Semoga Kita Jadi Salah Satunya
- Menjaga Kesehatan Hati
Hati merupakan organ di dalam tubuh kita yang mempunyai banyak sekali fungsi penting.
Ada sebuah penelitian medis Kaiser Pemanente yang menemukan bahwa ketika orang meminum kopi hitam sebanyak empat cangkir atau lebih per hari memiliki risiko hingga 80 persen lebih rendah terkena penyakit hati.
- Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Kronis
Meminum kopi juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit berat seperti diabetes tipe dua dan kanker.
Kopi juga dapat mengurangi risiko penyakit berat lain yang menyerang otak seperti alzheimer, yang bisa menyebabkan otak terkena penyakit demensia.
Tapi perlu diingat khasiat ini bisa maksimal dirasakan jika kita mengonsumsi kopi tanpa tambahan pemanis seperti creamer ataupun gula
Baca Juga: Saatnya Belah Durian, Inilah Ragam Manfaat Durian yang Jarang Diketahui , Buah Super Sehat
- Menghilangkan Stres
Kopi mengandung kafein yang bagus untuk menurunkan tingkat stres.
Hal tersebut yang menjadi alasan bagi kebanyakan orang yang meminum kopi sebelum melaksanakan meeting kantor yang penting.
Minum kopi secara teratur dapat membuat seseorang menjadi lebih bahagia dan fleksibel menjalani hidup.
