Network
LINGKAR MADIUN - Kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia.
Efek menguntungkan atau berbahaya pada penyakit kronis parah seperti diabetes selalu menjadi kontroversi.
Baca Juga: Apakah Pisang Penambah Berat Badan Atau Buah Penurun Berat Badan? Cek Faktanya Berikut Ini
Baca Juga: 10 Fakta Daun Kelor, Memiliki Manfaat bagi Kesehatan dan Kecantikan
Beberapa penelitian mengatakan bahwa asupan kopi dalam jumlah sedang dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2, sementara beberapa penelitian menyatakan kopi sebagai ancaman kesehatan bagi penderita diabetes.
Sebagai minuman yang kompleks, kopi terkenal dengan banyak senyawa bioaktifnya seperti fenol, vitamin dan mineral dan aspek negatifnya terutama terkait dengan tingkat konsumsinya.
Baca Juga: Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan Menurut Penelitian
Menurut sebuah penelitian, minum sekitar 3-4 cangkir kopi sehari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 hingga sekitar 25 persen, dibandingkan dengan orang yang tidak minum atau minum kurang dari dua cangkir sehari.
Selain itu, orang yang telah meningkatkan konsumsi kopi dengan satu cangkir ekstra telah menunjukkan 11 persen penurunan risiko diabetes tipe 2 dalam empat tahun, sementara orang yang telah mengurangi satu cangkir menunjukkan peningkatan risiko kondisi tersebut sebesar 17 persen dalam empat tahun.
