Menurut Para Ahli, Inilah Tips Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh pada Saat Menjalankan Puasa

LINGKAR MADIUN - Di tengah pandemi COVID-19, terdapat kekhawatiran dalam menjalankan ibadah puasa.

Di mana masyarakat khawatir apakah puasa dapat meningkatkan kerentanan mereka terhadap penyakit pernapasan.

Tak hanya itu mereka khawatir akan penyakit yang disebabkan oleh bakteri, virus dan racun.

Pentingnya sistem kekebalan yang kuat  bertanggung jawab untuk melindungi kita dari penyakit yang disebabkan oleh bakteri, virus, dan racun.

Baca Juga: Presiden Jokowi Mengajak Masyarakat Indonesia Memanjatkan Doa untuk 53 Patriot Penjaga Kedaulatan Negara

Baca Juga: Ikatan Cinta 26 April 2021, Papa Candra Menceritakan tentang Elsa, Nino Mulai Ada Hubungannya dengan Riki

Sistem kekebalan yang berfungsi dengan baik membantu menghilangkan virus dan racun dari tubuh.

Tips menjaga sistem kekebalan tubuh saat puasa di masa Pandemi

Menurut para ahli, jangan melewatkan Sahur, jangan hanya makan ketika saat berbuka puasa saja.

Baca Juga: 'Sudah Ditakdirkan Berpatroli Selamanya', Titisan Ratu Kidul Sempat Ramal Kapal Nanggala 402 Sebelum Gugur

Baca Juga: Heboh, Misteri Pidato Terakhir Presiden Soekarno Akan Datang Masa Berat Tahun yang Gawat Terbukti Nyata!

Pastikan Anda bangun di pagi hari untuk sahur. Sahur adalah makan di pagi hari sebelum fajar terbit.

Tak hanya itu, makan dua kali selama bulan puasa memungkinkan sistem kekebalan menjadi lebih aktif.

Karena ini memungkinkan tubuh Anda untuk memfokuskan energinya satu per satu, meningkatkan pencernaan yang lebih baik juga.***