Coba Air Rebusan Serai Campur Kunyit, Khasiatnya Luar Biasa Salah Satunya Untuk Menyeimbangkan Gula Darah

- 15 Mei 2021, 16:20 WIB
Coba Air Rebusan Serai Campur Kunyit, Khasiatnya Luar Biasa Salah Satunya Untuk Menyeimbangkan Gula Darah
Coba Air Rebusan Serai Campur Kunyit, Khasiatnya Luar Biasa Salah Satunya Untuk Menyeimbangkan Gula Darah /Pixabay

LINGKAR MADIUN - Daun serai jika dicampurkan dengan kunyit justru bisa membuat khasiat yang luar biasa. Kedua bahan tersebut sangat ajaib bagi kesehatan tubuh. Daun serai mengandung vitamin A, C, B1, B5, B2, B3, B6 dan mineral seperti zat besi, seng, kalsium, kalium, magnesium, mangan, tembaga, fosfor dan lainnya.

Sementara kunyit memiliki kurkumin yang luar biasa. Bahan untuk membuat ramuan daun serai campur kunyit sangatlah mudah. anda hanya perlu menyiapkan 2 inci potongan jahe yang sudah dicuci, dikupas dan diiris. Siapkan 2 batang serai dan 2 inci kunyit yang sudah dikupas dan diiris. lalu siapkan juga 1 liter air dan 1 sdt lada hitam utuh yang sedikit dihancurkan.

Baca Juga: Ikatan Cinta 14 Mei 2021, Rendi Mengirimkan Foto, Rafael Memastikan Riki Masih Hidup

Baca Juga: Ramalan Zodiak 14 Mei 2021 : Capricorn, Aquarius, dan Pisces, Ternyata Orang Dekat Itu Mencintaimu, Siapa?

Cara membuatnya, hancurkan terlebih dahulu serai untuk melepaskan wewangiannya dan potong menjadi kecil-kecil. Jangan lupa sertakan daunnya lalu lanjutkan dengan mengupas jahe dan kunyit. kemudian siapkan air dalam panci dan didihkan dengan api kecil selama 10 menit.

Jika ingin membuat teh hitam yang lebih kuat, Anda bisa mendidihkan selama 30 menit dan usahakan untuk tidak menggunakan pemanis apa pun. Tapi jika ingin seidkit rasa manis, Anda bisa menambahkan sedikit madu secara perlahan-lahan. Anda juga bisa mendinginkan teh sisa dan panaskan kembali saat dibutuhkan. Berikut khasiat campuran ini untuk kesehatan:

1. Menyehatkan pencernaan

Ramuan ini bisa membantu untuk meredakan sakit perut, kram perut, mau pun masalah pencernaan lainnya. Berdasarakan penelitian, serai ternyata diniali bagus untuk melindungi lapisan lambung dari kerusakan.

Baca Juga: Mbak You Menasehati Salah Satu YouTubers ini, Agar Mendapatkan Jodoh yang Seiman dan Baik Untuknya

Baca Juga: Jangan Makan Lagi! 5 Camilan Ini Dapat Merusak Kesehatan Anak, Picu Kanker Salah Satunya

2. Meredakan peradangan di tubuh

Ramuan ini juga bisa menbantu meredakan peradangan di tubuh karena memiliki sifat antiinflamasi yang biasanya terjadi akibat infeksi bakteri, pola makan yang kurang sehat, dan alergi.

3. Mencegah berbagai penyakit berbahaya

Bahan-bahan dalam ramuan ini merupakan rempah yang kaya akan antioksidan sehingga bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas berlebih. Radikal bebas biasanya sering kali memicu terjadinya berbagai penyakit berbahaya contohnya seoerti penyakit jantung, kanker, atau Alzheimer dan Parkinson.

4. Menyeimbangkan gula darah

Ramuan ini juga bisa dijadikan sebagai salah satu obat alami diabetes sebab dinilai mampu membantu menyeimbangkan kadar gula darah di tubuh dan mengurangi risiko terjadinya komplikasi akibat diabetes.****

Editor: Khoirul Ma’ruf

Sumber: Healthy Life Tricks


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah