8 Tanda Anda Terlalu Banyak Minum Air Putih, Salah Satunya Mudah Lelah Hingga Sakit Kepala

LINGKAR MADIUN - Memang minum air putih cukup penting untuk kesehatan tubuh. Tetapi Anda juga harus tahu, kelebihan air putih juga sangat tidak baik

Berikut ini adalah sembilan tanda Anda terlalu banyak minum air putih antaranya sebagai berikut:

Baca Juga: Mbak You Bongkar Waktu Terjadinya Tsunami Dahsyat dan Gempa yang Akan Melanda Pulau Jawa? Simak Disini

1. Cenderung mudah kram

Terlalu banyak minum air putih bisa mengalami kram, karena kadar elektrolit Anda turun dan keseimbangan itu terganggu.

Kadar elektrolit yang rendah dapat menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan, termasuk kejang otot dan kram.

Baca Juga: Cek Fakta: Raja Salman Marah Minta Jokowi Pecat Menag Yaqut Cholil Terkait Ibadah Haji 2021? Benarkah

2. Sel tubuh membengkak termasuk otak

Tak hanya cenderung kram, kelebihan air putih secara konstan ke tubuh Anda dapat menyebabkan kadar natrium yang rendah dalam darah Anda, yang dapat menyebabkan semua sel di tubuh Anda membengkak .