Network
LINGKAR MADIUN - Ketika sedang merasakan sakit, biasanya mengatasi sakit dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Terutama saat merasakan sakit pinggang dan nyeri punggung.
Namun, untuk sekarang tidak perlu gegabah mengatasi rasa sakit dengan mengonsumsi obat.
Dengan menerapkan tips ini sakit pinggang bisa sembuh dengan cara yang sederhana.
Baca Juga: Pria Indigo Sebut Presiden Soekarno Masih Menunggu Satrio Piningit Selamatkan Indonesia dari Hal Ini
Baca Juga: Anda Wajib Tahu! Inilah Perbedaan Gejala COVID-19 dan Flu Musiman, Simak Ulasannya
Cara sederhana menyembuhkan sakit pinggang dan nyeri punggung dengan cara memijat.
Karena tidak ada salahnya memijat tangan secara ringan untuk membantu mengatasi sakit pinggang dan nyeri punggung.
Berikut, tips memijat menyembuhkan sakit pinggang dan nyeri punggung:
1. Tangan dibuka lebar, jangan di genggam.
Baca Juga: Pria Indigo Sebut Presiden Soekarno Masih Menunggu Satrio Piningit Selamatkan Indonesia dari Hal Ini
Baca Juga: Anda Wajib Tahu! Inilah Perbedaan Gejala COVID-19 dan Flu Musiman, Simak Ulasannya
2. Kita perhatikan jari yang memiliki saluran syaraf yang berhubungan dengan pinggang, yang mana jika kita pijat secara benar, akan membantu meredakan nyeri pada pinggang.
3. Gunakan ibu jari tangan kanan, untuk memijat telapak tangan kiri. Pijat telapak tangan bagian tengah, dan bisa mengulangi pijatan sebanyak 3 kali.
Dengan melakukan pijatan tersebut, membantu mengurangi tegangan diseluruh tubuh.
Baca Juga: Pria Indigo Sebut Presiden Soekarno Masih Menunggu Satrio Piningit Selamatkan Indonesia dari Hal Ini
Baca Juga: Anda Wajib Tahu! Inilah Perbedaan Gejala COVID-19 dan Flu Musiman, Simak Ulasannya
4. Jika sudah memijat telapak tangan, dilanjutkan memijat bawah ibu jari dengan pijatan melingkar, sebanyak 3 atau 4 kali.
5. Memijat bagian punggung tangan dengan ibu jari, sebanyak 3 kali.
6. Gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk memijat telapak tangan, pijat secara perlahan dan ditekan.***
