Network
LINGKAR MADIUN - Saat mendapati hasil rapid Antigen atau PCR yang menyatakan positif Covid-19 seringkali yang terjadi adalah pikiran menjadi tak menentu.
Beberapa orang merasa tidak percaya, atau menyangkal akan hasil test tersebut. Alhasil berpikir positif saat itu menjadi hal yang sulit dilakukan.
Padahal berpikir positif sangat penting untuk mencegah stres dan kecemasan.
Baca Juga: Faldo Maldini Jadi Bulan-bulanan Netizen Setelah Bahas Mural 'Jokowi 404 Not Found', Ini Sebabnya
Karena, jika itu terjadi antibodi akan lambat berproduksi sehingga tubuh lemah dan virus pun akan semakin mudah menyerang tubuh.
Lalu bagaimana caranya agar tetap berpikir positif saat dinyatakan positif Covid-19?
Berikut saran dari dr. Santi Yuliani.,M.Sc.,Sp.Kj., dikutip LingkarMadiun.com melalui akun Instagram @santi_psychiatrist.
Baca Juga: 10 Perkara Bisa Menjadi Penyakit Hati Manusia, Kalian Wajib Hati-hati!
- Tidak perlu tergesa untuk menerima kabar tersebut, memberikan kesempatan beberapa saat pada diri sendiri untuk mampu mencerna keadaan jika dia telah positif Covid-19.
- Terima rasa kecewa maupun rasa marah pada karena kita terinfeksi. Tidak menyalahkan diri sendiri.
- Ambil posisi duduk dan atur nafas
Dengan merubah posisi berdiri menjadi duduk dapat memberikan kesempatan bagi otak depan mengambil alih keributan.
Baca Juga: Penelitian Terbaru, Vaksin Menurunkan Resiko Covid-19 dan Mengurangi Perawatan Hingga Kematian Nakes
