Orang-orang ini merasa sulit untuk duduk dan berbaring. Bahkan sulit bagi mereka untuk berdiri. Ketika datang ke nyeri kaki, biasanya hasil dari keausan, penggunaan berlebihan, cedera pada sendi atau tulang.
Anda hanya membutuhkan 3 bahan sederhana yaitu buah ara , plum dan aprikot dan perlu mengonsumsi 1 buah ara kering, 1 buah aprikot kering, dan 5 buah plum (sebelum tidur). Anda harus menggunakan metode ini setidaknya selama 2 bulan. 3 bahan ini sarat dengan nutrisi sehat, yang akan membantu Anda menghilangkan nyeri punggung dan sendi.****