Network
LINGKAR MADIUN- Tak disangka, ahli kesehatan memperingatkan jika kamu memutuskan untuk menggosok gigi setelah mengonsumsi keempat minuman ini, kamu akan mengalami kerusakan serius pada gigimu.
Maka pastikan kamu tidak menyikat gigi setelah minum kopi. Jus jeruk, soda, atau air jeruk. Keempat minuman tersebut sangat asam dan dapat merusak email gigi kamu.
Baca Juga: Ingin Segera Pergi dari Pemerintahan Taliban, Ribuan Warga Afghanistan Bergegas Membuat Paspor
Jika kamu menyikat gigi dalam waktu satu jam setelah mengonsumsi salah satu dari minuman tersebut, kamu dapat menyebabkan erosi pada email gigi.
“Meskipun email adalah salah satu struktur tubuh yang paling keras, paling mirip dengan kandungan kalsium di tulang kita, tindakan fisik menyikat gigi dapat melemahkan struktur gigi,” terang ahli kesehatan gigi.
Baca Juga: Gereja di Prancis Jadi Sarang Pedofilia, Anak Laki-laki yang Menjadi Korban Mencapai 80 Persen
Menyikat gigi secara langsung setelah minum-minuman asam akan merusak email gigi. Enamel yang melindungi bagian dalam gigi lebih rapuh yang dikenal sebagai dentin dan pulpa.
Jika email gigi kamu rusak maka akan berpotensi mengalami gigi berlubang, sensitivitas suhu bahkan infeksi gigi.
Baca Juga: Awas! Makanan Tak Sehat Ini Bisa Sebabkan Kecacatan Gen, Konsumsi Ini Agar Tubuh Bersih
Jika kamu telah mengonsumsi minuman atau makanan asam, American Dental Association (ADA) merekomendasikan untuk menunggu setidaknya 60 menit sebelum menyikat gigi. Pasalnya, erosi asam dapat terjadi jika kamu menyikat gigi saat mulut kamu dalam keadaan asam.
Dan jika kamu baru saja mengonsumsi makanan atau minuman yang asam dan kamu tidak memiliki waktu sekitar 60 menit untuk menunggu sebelum menyikat gigi, ADA menyarankan untuk minum air atau mengunyah permen karet tanpa gula terlebih dahulu.
Baca Juga: 4 Zodiak Mengalir Aura Emas, Berlimpah Jodoh dan Berkah Rezeki Mulai Oktober Hingga Akhir Tahun 2021
Minum soda, jus, minuman energi atau minuman asam apapun dapat meninggalkan sisa gula pada gigi kamu, dengan mengonsumsi air putih kamu dapat membantu menghilangkan residu yang tidak diinginkan dari mengonsumsi minuman asam tersebut.
Air putih memiliki khasiat meminimalkan bakteri penyebab rongga di mulut dan mengencerkan asam. Memang kamu masih perlu menyikat gigi dua kali sehari selama dua menit dan membersihkan sela-sela gigi kamu.
Baca Juga: 4 Zodiak Mengalir Aura Emas, Berlimpah Jodoh dan Berkah Rezeki Mulai Oktober Hingga Akhir Tahun 2021
Namun, mengonsumsi air putih sepanjang hari akan sangat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulutmu bebas dari bakteri. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya.***
