5 Makanan Bergizi untuk Lansia yang Tidak Memiliki Gigi, Salah Satunya Orak Arik Telur

LINGKAR MADIUN- Menjadi sulit untuk memenuhi kebutuhan nutrisi lansia jika mereka tidak memiliki gigi.

Usia tua memang tidak mudah. Ada beberapa tantangan kesehatan fisik dan mental yang harus dihadapi oleh populasi tua.

Salah satu tantangan terbesar adalah kehilangan gigi. Gigi terhubung dengan makan makanan, yang memberi tubuh semua nutrisi yang dibutuhkan.

Tidak memiliki gigi membatasi pilihan mereka tetapi itu tidak berarti mereka harus berkompromi dengan nutrisi.

Baca Juga: Khawatir dengan Masa Depan, Para Pemuda di China Tidak Ingin Menikah dan Tidak Ingin Punya Anak

Baca Juga: Jelang Brasil vs Argentina, Striker Brasil Tak Berniat Balas Dendam Atas Kekalahan di Final Copa America

Ada makanan lunak tertentu yang dapat ditawarkan kepada orang tua seperti itu. Makanan ini juga tinggi nutrisi, yang membuatnya menjadi situasi yang saling menguntungkan bagi keluarga. Berikut adalah lima makanan tersebut.

Orak-arik telur

Telur memiliki reputasi buruk untuk meningkatkan kadar kolesterol pada populasi lanjut usia. Tapi telur dikemas dengan protein, yang dapat membantu membangun otot.