Network
Mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung antioksidan, seperti air rebusan jahe, dapat membantu mencegah dan melawan efek samping negatif ROS.
Satu studi menemukan bahwa jahe dapat mencegah atau memperlambat gagal ginjal.
Baca Juga: 8 Zodiak Bagai Mesin Uang, Rezekinya Moncer Luber, Nasibnya Bersinar Hingga Akhir Oktober 2021
Jahe juga dapat memperlambat pertumbuhan tumor, dan satu studi menemukan bukti bahwa jahe dapat membantu mengendalikan beberapa jenis kanker.
Cara membuat air rebusan jahe pun sangat mudah, berikut cara membuatnya:
1. Siapkan satu ruas jahe, kemudian parut 1,5 sendok teh jahe segar.
2. Kemudian, rebus jahe yang sudah diparut dengan 4 gelas air.
3. Biarkan air rebusan jahe meresap selama sekitar 5 – 10 menit, hingga mendidih.
4. Setelah mendidih, gunakan alat penyaring dan saring air rebusan jahe ke dalam wadah gelas.
