Daftar Makanan yang Tidak Boleh di Konsumsi Setelah Berusia 40 Tahun, Jika Nekat Bisa Terkena Penyakit Jantung

LINGKAR MADIUN - Menginjak usia 40 dapat membawa sejumlah perubahan dalam hidup Anda, apakah Anda tiba-tiba terinspirasi untuk beralih karier atau mengubah pakaian Anda.

Namun, ketika menyangkut tubuh Anda, paruh baya mungkin disertai dengan beberapa perubahan yang kurang menyenangkan.

Jika Anda ingin memastikan bahwa Anda membuat pilihan terbaik untuk kesehatan Anda, baca terus untuk mengetahui makanan mana yang menurut ahli diet terdaftar tidak boleh Anda makan setelah 40.

1. Soda

Anda akan kesulitan menemukan ahli nutrisi yang menyebut soda sebagai tambahan yang sehat untuk diet Anda, dan itu adalah pilihan yang sangat buruk untuk orang berusia di atas 40 tahun.

Baca Juga: Tim Merah Putih Raih Piala Thomas Ke-14 Kali, Hendra Setiawan: Saya Sangat Senang Karena Ini Pertama Kalinya

Baca Juga: Indonesia Raih Trofi Terbanyak, Berikut Ini Daftar Juara Piala Thomas dari Tahun ke Tahun

"Minuman manis telah dikaitkan dengan penambahan berat badan, obesitas, dan diabetes, dan lebih dari 40 orang perlu lebih berhati-hati untuk memperhatikan berat badan dan gula, karena pound merayap seiring bertambahnya usia," kata Lisa Young, PhD, RDN.

2. Mentega