Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini ada tips mengenai bagaimana cara mengatasi masalah kesemutan, kebas-kebas serta nyeri sendi yang terjadi di area tubuh kita.
Untuk mengatasinya kita hanya perlu menggunakan bahan alami yaitu dengan memanfaatkan serai.
Serai bisa kita manfaatkan untuk mengatasi masalah kesehatan yang mana diolah sebagai bahan untuk terapi.
Nah untuk mengolah bahan alami yaitu serai untuk membantu mengatasi masalah kesemutan, kebas-kebas mati rasa dan juga nyeri sendi.
Baca Juga: 10 Fakta Menarik Tentang Hari Jumat, Yuk Panen Pahala, Muslim Wajib Tahu!
Pertama, kita geprek terlebih dahulu serainya ya yang sudah membersihkan bagian luarnya.
Sekarang kita ikat serai nya dan siapkan wadah panci untuk merebusnya yang sekaligus dengan airnya. Selanjutnya kita rebus hingga airnya mendidih.
Jika kita sudah selesai merebusnyam sekarang kita tuangkan rebusan air serai ke dalam baskom.
Selanjutnya tambahkan dengan air dingin supaya air dari rebusan serai ini bisa menjadi hangat ya. Anda bisa menggunakannya untuk merendam kaki Anda kurang lebih selama 30 menit atau 45 menit.
Baca Juga: 7 Zodiak Hoki Bombastis, Rezekinya Bercucuran Penuh Tawa Mulai Besok Sampai Akhir Oktober 2021
Baca Juga: Waktu Singkat Paling Mustajab Untuk Berdoa di Hari Jumat, Catat Waktunya! Tak Akan Tertolak
Lakukan sambil Anda pijat bagian kaki Anda yang direndam secara perlahan. Nantinya kebas-kebas dan juga mati rasa pun bisa sedikit demi sedikit mereda.
Serai itu memiliki kandungan yang tinggi akan antioksidan serta vitamin dan mineral yang bisa membantu meredakan nyeri.
Di sisi lain serai juga memiliki isim dan juga kalium yang tentunya sangat baik untuk menutrisi kesehatan tulang dan persendian kita.
Anda bisa memanfaatkan secara ini untuk diolah menjadi minuman herbal ataupun juga sebagai alat terapi seperti ini.***
