Network
Ketika studi mereka mengambil data untuk sensitivitas insulin, kadar kolesterol, tekanan darah, fungsi arteri, dan konsumsi oksigen tubuh, Angadi berkomentar:
"Ketika Anda berolahraga dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular Anda atau jika Anda hanya meningkatkan aktivitas fisik Anda, Anda mengamati peningkatan yang cukup besar dalam status kesehatan Anda, status penyakit, dan pengurangan risiko kematian Anda."
Wawasan ini mungkin membuat Anda merasa terdorong untuk mendengar bahwa itu membuat tubuh Anda bergerak, dan bukan hanya angka pada timbangan Anda, yang paling dapat mendukung Anda untuk hidup lebih bahagia dan lebih sehat, lebih lama.***
