Network
LINGKAR MADIUN - Apel adalah buah yang bergizi dan lezat untuk dimakan.
Buah ini juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya mengandung karbohidrat yang mampu berpengaruh terhadap kadar gula darah.
Buah paling populer di dunia ini sangat bergizi, apel juga mengandung vitamin C tinggi, serat, dan beberapa antioksidan
Dalam satu buah apel berisi 104 kalori, 27 gram karbohidrat, dan 9 miligram vitamin C.
Selanjutnya, apel mengandung sejumlah besar air dan serat, yang membuat mereka secara mengejutkan mengisi.
Jika Anda menderita diabetes, terikat pada asupan karbohidrat Anda penting.
Baca Juga: Musim Pancaroba, Jawa Timur Terdeteksi Memiliki Potensi Hujan disertai Petir dan Angin
Itu karena tiga makronutrien (karbohidrat, lemak, dan protein) karbohidrat memengaruhi kadar gula darah Anda.
