Kalau hanya sedikit, menurut saran dokter D'Alamo, masih boleh. Produk susu seperti mentega, keju kambing, keju mozzarella dapat menyebabkan gangguan kesehatan bagi penderita golongan darah O.
Itulah makanan yang pantang dikonsumsi oleh orang golongan darah O saat diet, bahkan jika terlalu mengonsumsi makanan di atas, bisa menyebabkan bahaya yang besar, seperti keracunan, kram perut, alergi, hingga kematian.***