Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini ada tips serta informasi menarik mengenai bagaimana cara mencegah degenerasi makula serta rabun senja pada mata. Kita bisa lo memanfaatkan bahan alami seperti yaitu kentang.
Ternyata kentang ini bukan hanya sekedar masakan ya tetapi memiliki kandungan yang dapat membantu menjaga kesehatan mata kita. Untuk mendapatkan kandungan yang dimiliki oleh tentang ini secara maksimal kita harus memasaknya dengan benar, berikut caranya:
1. Kita kupas dulu ya kulitnya.
2. Sekarang saatnya kita iris kentang menjadi beberapa bagian.
3. Setelah diiris kita cuci terlebih dahulu supaya bersih.
4. Selanjutnya rebus hingga kentangnya lunak, baru kita bisa mengkonsumsinya.
5. Selesai merebus kentang, sekarang saatnya kita tiriskan pada wadah.
Dengan membuat cemilan sehat dari kentang yang direbus ini, maka anda bisa mendapatkan khasiatnya yang mana khasiat dari kandungan kentang rebus ini dapat membantu mencegah terjadinya degenerasi makula serta rabun senja pada mata.
Baca Juga: Indigo Ramal Diva Cantik Tanah Air Meninggal Secara Mendadak di Tahun 2022! Begini Sosoknya
Jadi dianjurkan untuk Anda mulai sekarang sering mengatur pola makan Anda dan memilah-milah jenis makanan yang anda makan.
