Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi penderita diabetes.
Sering galau karena kadar gula darah sulit turun, bahkan sulit untuk stabil.
Mengingat harga suntik insulin yang tidak murah menjadikan para penderita diabetes lebih galau lagi.
Sebelumnya harus diingat, bagi penderita diabetes ada cara efektif mengontrol kadar gula darah, di mulai dari mengonsumsi makanan hingga minuman yang rendah indeks glikemiknya.
Baca Juga: 2 Alasan Anda Tidak Boleh Mengandalkan Buah Kecil Ini Untuk Memutihkan Gigi, Simak Penjelasannya
Kemudian wajib dihindari berbagai macam gorengan, dan minuman manis.
Selain itu, biasakan untuk olahraga secara teratur, selain tubuh Anda menjadi lebih sehat. Juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah Anda.
Pola makan yang sehat seperti mengonsumsi jus ini, juga lebih efektif menurunkan hingga mengontrol kadar gula darah Anda.
Baca Juga: Jika Saat Bangun Tidur Alami Mual Sakit Perut, Kemungkinan Besar Virus Baru Ini Menginfeksi Anda
Jus yang dimaksud adalah jus mentimun.
Beberapa penelitian pada hewan dan tabung percobaan telah menemukan bahwa mentimun dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan mencegah beberapa komplikasi diabetes.
Satu penelitian pada hewan meneliti efek berbagai tanaman pada gula darah. Mentimun terbukti efektif menurunkan dan mengontrol kadar gula darah.
Studi hewan lain menginduksi diabetes pada tikus dan kemudian melengkapinya dengan ekstrak kulit mentimun. Kulit mentimun membalikkan sebagian besar perubahan terkait diabetes dan menyebabkan penurunan gula darah.
Baca Juga: 2 Alasan Anda Tidak Boleh Mengandalkan Buah Kecil Ini Untuk Memutihkan Gigi, Simak Penjelasannya
Selain itu, satu penelitian tabung menemukan bahwa mentimun mungkin efektif untuk mengurangi stres oksidatif dan mencegah komplikasi terkait diabetes.
Sehingga, bagi penderita diabetes konsumsi jus mentimun secara rutin dapat membantu menurunkan dan mengontrol kadar gula darah Anda agar tetap stabil.
Semoga setelah membaca informasi di atas, dapat menambah informasi Anda tentang kesehatan.***
