Cerdas Sejak Dalam Kandungan, Inilah 5 Makanan Rekomendasi Ibu Hamil Untuk Membantu Mencerdaskan Anak

2. Kacang Hijau

Air rebusan kacang hijau dipercaya sebagai salah satu nutrisi yang wajib dikonsumsi ibu hamil agar bayi terlahir cerdas dan memiliki kulit yang bersih.

Riset terkait kacang hijau dan ibu hamil memang belum banyak dilakukan, tetapi kepercayaan ini sudah mengalir dari generasi ke generasi karena memang hasilnya sudah diaakui.

 Baca Juga: Terungkap, 5 Kerajaan Misterius yang Dikabarkan Hilang Ribuan Tahun Lalu Muncul Kembali

3. Air Putih

Air putih berperan dalam sistem pencucian serta penjernihan air ketuban di saat kehamilan. Konsumsi air putih sesuai kebutuhan yang disarankan yakni delapan gelas per harinya.

Hal tersebut dilakukan agar kulit bayi bersih. Sementara kebutuhan air yang cukup dapat membuat bayi lahir sehat, cerdas dan bersih.

Baca Juga: Indigo Ramalkan Karir Sukses Adik Vanessa Angel di Masa Depan: Bukan Jadi Artis, Tapi Pebisnis! 

4. Putih Telur

Sering mengkonsumsi putih telur pada trimester kedua kehamilan dapat membuat kulit bayi putih mulus.

 Baca Juga: 3 Menu Diet Ini Terkenal Luar Negeri Ternyata Sudah Terkenal di Desa, Memiliki Rasa Enak dan Tekstur Lembut

5. Bengkoang

Bengkoang mengandung antioksidan dan mineral yang dipercaya dapat mempengaruhi warna kulit bayi di kandungan jika ibu hamil sering mengkonsumsinya.

Kelima makanan tersebut baik untuk dikonsumsi ibu hamil. Tetapi jangan lupa untuk mengkonsumi makanan yang kaya akan omega tiga.