Network
Pastikan anda minum jangan berdekatan dengan waktu tidur, minum mungkin satu atau dua jam sebelum tidur untuk sesuai dengan waktu yang tepat untuk meminum air putih maka kebutuhan mineral tubuh anda akan terpenuhi.
jadi kita itu wajib ya dalam mengkonsumsi air putih setidaknya delapan gelas setiap harinya karena dengan begitu tubuh kita akan menjadi lebih sehat, sehingga air putih itu sangat penting ya untuk kebutuhan nutrisi tubuh kita terutama dari kebutuhan mineral.
