Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda para lansia.
Sering galau karena tak hanya kekebalan tubuh yang cepat menurun, akan tetapi, metabolisme pun juga cepat menurun.
Tak hanya itu, penglihatan mulai menurun, mata pun sering buram untuk melihat sesuatu.
Mulai saat ini, jangan khawatir lagi. Meskipun faktor usia memang mempengaruhi.
Namun, harus diingat bahwa pola makan dan gaya hidup yang sehat dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Bebas Sakit Pinggang dan Nyeri Tulang, Minum Rutin Herbal Ini, Tak perlu Meringik Kesakitan Lagi
Baca Juga: Jagalah Hati agar Hidup Tenang! Inilah 5 Tips Mudah untuk Tidak Terpengaruh dari Was-Was Setan
Seperti halnya, mengonsumsi salah satu buah ini, yaitu labu.
Ada beberapa alasan mengapa labu baik untuk meningkatkan kesehatan mata Anda.
Pertama, kaya akan beta karoten, yang membantu menjaga penglihatan Anda tetap tajam dengan membantu retina menyerap cahaya.
Kedua, kombinasi vitamin dan mineral lain dalam labu dapat melindungi terhadap degenerasi makula terkait usia.
Baca Juga: Bebas Sakit Pinggang dan Nyeri Tulang, Minum Rutin Herbal Ini, Tak perlu Meringik Kesakitan Lagi
Baca Juga: Jagalah Hati agar Hidup Tenang! Inilah 5 Tips Mudah untuk Tidak Terpengaruh dari Was-Was Setan
Satu studi menemukan bahwa orang dengan degenerasi makula terkait usia dapat memperlambat perkembangannya dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung seng, vitamin C, vitamin E, beta karoten, atau kombinasi dari semuanya.
Sementara penelitian itu menggunakan suplemen, Anda dapat menemukan semua nutrisi ini dalam labu, meskipun dalam jumlah yang lebih kecil.
Setelah membaca informasi di atas semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
