Network
LINGKAR MADIUN – Puasa merupakan hal yang wajib dilakukan oleh umat islam dalam menjalani ibadah rukun Islam.
Dengan berpuasa Anda akan belajar mengenai kesabaran dan melawan hawa nafsu duniawi.
Sangatlah positif apabila melakukan puasa, selain mendapatkan pahala juga akan mendapatkan berkah dan karunia.
Baca Juga: 25 Musik yang Asik Didengarkan di Akhir Pekanmu, Lagu Hits Indonesia Ini Membuat Hari Lebih Berwarna
Maka dari itu puasalah saat bulan Romadhon tiba atau lakukan puasa sunnah supaya keberkahan meliputi semua dari dalam raga dan sukma.
Dilansir Lingkar Madiun dari instagram @oksehat, ada beberapa kebiasaan yang dilarang dilakukan saat bulan puasa. Semua itu pun demi kebaikan tubuhmu.
1. Minum sedikit atau terlalu banyak
Masalah dehidrasi bisa dicegah dengan minum yang cukup saat sahur. Jangan terlalu banyak dan jangan terlalu sedikit.
Semua ada porsinya masing-masing, apabila terlalu banyak nanti khawatir bisa sembelit atau sakit perut.
