Network
Mengabaikan hal yang positif yang ada dalam diri. Seperti halnya merendahkan diri-sendiri, itu sangat tidak diperbolehkan.
3. Membandingkan diri
Membandingkan diri sendiri terus focus terhadap kekurangan diri dan kelebihan orang lain. Hal ini sama halnya tidak percaya diri terhadap diri-sendiri.
4. Labelling
Memberikan label ke diri-sendiri seakan label tersebut telah benar. Hal ini seolah berbicara tanpa fakta yang seutuhnya. Maka dari itu sangat dianjurkan untuk dihindari.
5. Personalizing
Membuat diri bertanggung jawab terhadap hal negative yang terjadi. Hal ini berupa selalu menyalahkan diri-sendiri dan ini dapat berbahaya bila terus dilakukan.***
