Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Sebab berbagai macam penyakit kronis salah satunya kanker dapat mengintai Anda secara tiba-tiba, hingga mengakibatkan kematian.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh dan membantu Anda mencegah berbagai macam penyakit kronis yang berbahaya.
Pastikan Anda untuk selalu mengonsumsi banyak buah dan sayur, serta minum lebih banyak air putih.
Baca Juga: Geger, Penampakan Awan Hitam di Kutai Kartanegara, Menyerupai Ombak yang Mengerikan
Selain itu, bagi pecinta kopi ada manfaat mengejutkan jika Anda sering mengonsumsinya.
Melansir dari laman Healthline, mengonsumsi kopi dapat memperpanjang umur.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat membantu memperpanjang umur, berkat banyak potensi manfaat kesehatannya.
Misalnya, satu ulasan dari 40 penelitian menyimpulkan bahwa minum dua hingga empat cangkir kopi setiap hari dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah, terlepas dari faktor-faktor seperti usia.
Baca Juga: Rusia Batalkan Parade Hari Kemenangan Karena Perang dengan Ukraina, Kremlin Ungkap Hal Mengejutkan
Demikian pula, penelitian lain pada 1.567 orang menemukan bahwa minum kopi berkafein dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah setelah 12 dan 18 tahun masa tindak lanjut.
Selain itu, minum setidaknya satu cangkir kopi per hari juga dikaitkan dengan risiko kematian akibat kanker yang lebih rendah.
Menariknya, satu penelitian tabung menunjukkan bahwa kopi secara signifikan memperpanjang umur dan melindungi diri dari radikal bebas serta kerusakan DNA.
Meskipun demikian, konsumsi kopi secukupnya jangan berlebihan setiap harinya.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
