Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada tips serta informasi menarik nih yaitu mengenai bagaimana cara mencegah osteoporosis serta bagaimana cara meredakan sakit lutut.
Anda hanya perlu menyiapkan bahan alam ini diantaranya yaitu serai dan juga apel hijau.
Nah, kedua bahan alami ini ternyata bisa kita olah menjadi minuman herbal yang mana kandungannya mampu mengatasi masalah sakit lutut dan cegah osteoporosis.
Baca Juga: Kasus Subang, Setelah Danu Digigit Anjing Pelacak, Yosef Murka Bongkar Hal Ini
Untuk mengolah kedua bahan alami ini, kita iris-iris terlebih dahulu apel dan juga serai.
Kemudian rebus bahan alami ini dengan air cukup dua gelas aja hingga mendidih sampai. Air rebusan apel dan bisa membantu mengatasi masalah sakit lutut dan juga mencegah terjadinya osteoporosis.
Anda bisa meminum air rebusan ini secara rutin tiga kali dalam sehari.
Nantinya tulang dan persendian anda akan menjadi lebih kuat dan terhindar dari osteoporosis serta dapat meredakan rasa nyeri ngilu serta sakit yang disebabkan oleh sakit di area lutut Anda.
