Network
- Lakukan cognitive reappraisal
Selalu ada sisi positif dari hal-hal yang menganggu. Cobalah untuk melakukan dan mengubah makna peristiwa negatif jadi positif.
Baca Juga: Facundo Pellistri Jadi Rebutan Tim Serie A dan Valencia
- Bangun rasa empati dengan orang lain
Tidak jarang emosi negatif muncul karena konflik atau ketidaksepakatan dengan orang lain. Termasuk kelak dalam pernikahan.
- Senantiasa menginggat Allah
Menginggat Allah atau Tuhan adalah bentuk pengelolaan emosi yang tidak boleh dilewatkan. Dengan dzikir hati menjadi tenang.
Itulah lima hal emosi yang harus diketahui saat kamu berencana menikah. Semoga bermanfaat.***
