Network
LINGKAR MADIUN -Buah kelapa muda merupakan salah satu produk tanaman tropis yang unik karena disamping komponen daging buahnya dapat langsung dikonsumsi, juga komponen air buahnya dapat langsung diminum tanpa melalui pengolahan. Keunikan ini ditunjang oleh sifat fisik dan komposisi kimia daging dan air kelapa, sehingga produk ini sangat digemari konsumen baik anak-anak maupun orang dewasa
Asupan minuman yang memiliki elektrolit disertai dengan karbohidrat yang telah memadai akan mempertahankan homeostasis, mencegah masalah kesehatan, dan juga mengoptimalisasi performa. Untuk mencegah kekurangan cairan dianjurkan minum air sebelum, selama, dan setelah olahraga. Asupan cairan yang adekuat melalui air minum sangat penting agar performa optimal
Air kelapa merupakan salah satu hasil alam yang paling bermanfaat. Air kelapa merupakan cairan jernih dalam kelapa muda yang memiliki nilai nutrisi dan manfaat terapeutik yang tinggi. Air kelapa dapat digunakan sebagai alternatif rehidrasi secara oral, bahkan di daerah terpencil yang dapat dipergunakan untuk rehidrasi secara intravena. Air kelapa mengandung elektrolit yang tinggi dan bersifat isotonis. Kandungan natrium dan kalium dapat mengembalikan elektrolit yang hilang melalui keringat dan urine.
Baca Juga: Manchester City Vs Liverpool, Sterling Kunci Utama City
Baca Juga: Bakal Jadi Wapres AS, Begini Profil Kamala Harris
Air kelapa mengandung senyawa fitohormon sitokinin, kinetin, transzeatin yang memiliki efek anti-aging, antikanker, dan antitrombotik. Kandungan vitamin dan ion anorganik bekerja sebagai antioksidan untuk netralisasi produksi ROS pada saat terjadi hipermetabolisme seperti pada saat berolahraga.
Nah melihat kandungan gizi yang cukup variatif dari air kelapa, tentu saja banyak sekali khasiatnya bagi tubuh manusia, Berikut manfaat dari air kelapa muda yang perlu kita ketahui :
Minuman alami pelepas dahaga
