Network
- Meredakan Stres
Berolahraga memiliki hubungan yang erat dengan berbagai macam hormon yang ada di dalam tubuh seperti endorfin, dopamin, dan serotonin.
Ketiga hormon tersebut dapat mengeluarkan perasaan senang, gembira, dan bahagia. Hal tersebut dapat menurunkan tingkat stres yang dirasakan seseorang .***
