Network
LingkarMadiun.com – Sebagian orang terkadang tak menyadari perubahan dalam dirinya yang merupakan pertanda menderita suatu penyakit.
Berbagai penyakit kronis mudah mengintai tubuh jika tidak disadari gejalanya dari awal.
Perlu diingat pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh, pastikan menghindari berbagai makanan yang tinggi kandungan bahan pengawet.
Selain itu, biasakan diri untuk aktif agar tidak bermalas-malasan. Misalkan dalam sehari minimal berjalan kaki 30 menit.
Baca Juga: Manchester United Menang Tipis saat Bertandang ke Brentford
Hal tersebut bisa dikategorikan berolahraga ringan.
Namun tahukah Anda ada faktor penyakit yang menyebabkan seseorang terserang stroke.
Melansir dari laman Healthline, seseorang yang menderita penyakit diabetes perlu waspada terhadap kesehatan, karena bisa beresiko komplikasi.
Orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 juga berisiko terkena stroke. Tidak ada obat untuk diabetes, tetapi dengan pengobatan dan pola makan yang tepat, Anda dapat mempertahankan kadar gula darah yang sehat.
Ini mengurangi komplikasi seperti serangan jantung, stroke, kerusakan organ, dan kerusakan saraf.
Selain itu, bagi penderita diabetes membiasakan berolahraga secara teratur dengan rutin berjalan kaki.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
