Network
LINGKAR MADIUN- Sayur merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung nutrisi yang sangat penting. Sayuran mengandung serat, vitamin, mineral, dan berbagai nutrisi yang lainnya. Sayur juga sangat baik untuk proses pencernaan.
Namun, sebagai orang tua terkadang sering kali dihadapkan dengan ketidakmauan anak untuk makan sayur. Sering kali anak menolak makan sayur karena rasanya tidak seenak makanan yang mereka suka.
Walaupun anak tidak suka, jangan dianggap sepele sebab jika sampai dewasa ia tidak mau makan sayur maka akan sangat berbahaya. Apalagi jika pola makannya tidak baik maka sangat berbahaya bagi kesehatannya kelak.
Baca Juga: Rekomendasi 4 Aplikasi Reksa Dana untuk Pemula
Baca Juga: BLT Senilai Rp2,4 Juta Untuk UMKM di Buka, Begini Cara Daftarnya
Lalu, apa yang harus dilakukan orang tua agar anak mau makan sayur?
1. Jelaskan Manfaat Makan Sayur Kepada Anak
Coba jelaskan kepada anak berbagai manfaat sayur-sayuran agar anak mengerti pentingnya makan sayur. Dengan penjelasan ini maka anak akan terbuka pikirannya untuk mau makan sayur-sayuran demi kesehatannya.
Misalnya saja, jelaskan jika wortel banyak mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, lalu jelaskan jika bayam memiliki kandungan zat besi tinggi agar anak tidak mudah lelah, dan lain sebagainya. Jelaskan secara sederhana saja agar mereka mudah mengerti.
